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顺产要注意什么?

深圳博爱医院 2016-11-11 16:00 咨询 预约 微信客服

  自然分娩(顺产)是当前比较提倡的一种分娩方式,很多女性朋友都比较青睐选择这种方式分娩。但是很多人不清楚在顺产要注意什么,接下来我们听下深圳博爱医院产科医生为大家具体介绍下。

顺产

  顺产分娩时主要有以下注意事项:

  第一、注意休息。利用宫缩的间隙休息来节省体力,千万不可烦躁不安,消耗精力。如果胎膜没有破,还能下床活动,适当的活动是能促进宫缩的,这样更有利于胎头下降。

  第二、放松心情。紧张情绪很可能会大大影响女人的子宫收缩,而且会导致食欲减退,从而疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气。同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。

  第三、勤排小便。膨胀的膀胱更有碍胎先露下降和子宫的收缩,所以应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿一下。

  第四、补充营养和水分。产妇尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

  第五、深圳博爱医院产科医生表示,产力指子宫的收缩力、腹肌收缩力、以及提肛肌收缩。孕晚会出现一些假性的宫缩,一般是20~30秒,临产时,最长的也只有45秒到一分钟左右。宫缩时间过长,很可能会导致子宫里缺少氧。

  第六、心态有非常关键的作用,产妇在分娩前就应做好心理准备,并对分娩过程的相关步骤有所了解。

  关于“顺产要注意什么?”的问题就介绍到这里,若您有其他问题,可以关注博爱医院产科微信公众号:bayfbd(博爱孕妇宝典)

  ■博爱医院产科咨询:http://www.boai.com/chat/zixun.htm

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