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产后盆底康复要不要做?

深圳博爱医院 2016-08-15 14:48 咨询 预约 微信客服

女人一生当中,妊娠和分娩的经历最令人难忘。可是产后1年或者N年后,会发生什么样的改变呢?

产后盆底康复

一位年轻妈妈,27岁分娩后一直忙于家庭和孩子,没有空余时间关心自己的身体,也或许她并没有感觉有任何不适,所以总觉得自己很健康。那天来到医院做盆底筛查,她告诉医生说:“每当我咳嗽,打喷嚏,跑动时就会漏尿;那天我出去聚会,和朋友们大笑了一下,我竟然内裤全部湿透了!吓坏我了,好尴尬,我到底是怎么了?”

深圳博爱医院妇科专家称,像这样的妈妈在临床上并不少见。其实分娩后,一些女性会出现盆底器官脱垂,并且伴有膀胱和直肠功能性紊乱。为了确保您的盆底健康,产后1年内建议做盆底康复治疗,此时是较佳的锻炼时机。大家都知道产后应当做恢复性锻炼,只是不知道怎么练。有的妈妈们一个劲只顾外形,用束腹带、做各种收腹运动,就是忽略了这些其实给自己带来了更大的损害,不规范使用束腹带等会加重盆底脏器脱垂!

虽然会时时感到自己的盆底和产前大不相同,但随着生活的忙碌和时间的推移,还是会把锻炼盆底忘记得一干二净。多数情况,产后妈妈对自己的漏尿问题采取听之任之的态度,认为生育的女人都是这样。问题是有什么办法让我们,甚至我们的下一代不再为漏尿而烦恼?我们不但要了解造成盆底肌损伤的原因,还要学会如何预防。

产后盆底康复的作用主要是提高盆底肌的收缩能力、预防和治疗盆底功能障碍、改善性生活质量。想快速恢复盆底肌,首先应在产后6-8周到医院进行盆底检查,医生会使用盆底康复治疗仪判断盆底受损情况,为您量身定制治疗方案,指导妈妈们进行有效地收缩盆底肌肉,改善松弛状态。

深圳博爱医院引进了的盆底康复治疗技术,解决了广大女性来自于妊娠、分娩对盆底肌造成的影响。

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