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产后阴道松弛多久可以恢复?

深圳博爱医院 2013-08-08 09:55 咨询 预约

有不少孕妇在临近分娩时,往往都会疑惑,到底是自然分娩还是剖宫产?她们担心的重要原因是,自然分娩易使阴道松弛,而且恢复困难。以下由深圳产科医院医师针对产后阴道松弛多久可以恢复的问题进行研究。

医师表示,在孕晚期盆底肌肉组织松弛,选择自然分娩的妈妈,胎儿经过阴道娩出时,产后盆底的肌肉和筋膜被牵拉,肌纤维常有撕裂,阴道扩大明显变宽,阴道壁肌肉松弛,阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现,但不能完全达到孕前水平。

假如没有及时做好产后恢复,就会引起一些后遗症,比如阴道壁膨出、压力性尿失禁、子宫脱垂、性生活不和谐等等。

医师表示,虽然阴道本身有一定的修复功能,但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。在医学临床上,深圳博爱医院采用盆底康复治疗仪器,根据低频脉冲电流深达盆底肌肉内的刺激肌肉收缩,使松弛的肌肉结缔组织恢复弹性,能促使阴道皱壁尽早形成。这种物理治疗方法是提前主动干预治疗,此方法安心,无损伤。

另外还可用以下方法加强阴道弹性的产后恢复。

1、中断排尿,即在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、缩肛运动,即收缩肛门,屏住稍停几秒钟再放松,如此反复。此方法简单方便,经常反复,可以很好地锻练盆底肌肉。

3、走路时,还可有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

以上是深圳产科医院医师针对“产后阴道松弛多久可以恢复?”的相关内容。

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